Mit Yoga & Ayurveda raus aus dem Hamsterrad -
Das Herbst-Retreat im Allgäu vom 22.09. bis 24.09.2023
Yoga-Reisen: Eine besondere Auszeit vom Alltag! An einem Ort, schön in der Natur gelegen, kannst du für ein paar Tage in die Welt des Yoga & Ayurveda eintauchen und die stressreduzierende Wirkung selbst erfahren. Meine Retreats sind sowohl für Anfänger, als auch für erfahrenere Yogis und Yoginis geeignet.
Was erwartet dich auf dem Yoga & Ayurveda-Herbst-Retreat?
Yoga und Atmung
Genieße ausgleichende Yogasequenzen, Atemübungen und Meditationen, die deine Lebensenergie stimulieren, deine Sinne zur Ruhe kommen lassen, dich entspannen und dir helfen, deine Kräfte wieder aufzuladen.
Stressbewältigung mit Ayurveda
In einem Kurzvortrag möchte ich dir die Grundlagen des Ayurveda näher bringen und dir zeigen, wie du dich mit ayurvedischen Routinen entschleunigen kannst. Außerdem gehe ich auf eine Vata-reduzierende Ernährung ein, die sich positiv auf dein inneres Gleichgewicht auswirken kann.
Wellness und Entspannung
Der Spa-Bereich ist mit zwei Saunen und einer Infrarotkabine ausgestattet und der Ruheraum lädt zum Entspannen und Verweilen ein. Nicht nur im beheizten Innenpool, sondern auch in den Schaukel- & Schwebeliegen kannst du deine Seele baumeln lassen.
Naturverbundenheit und Aktivität
Das Hotel ist sehr schön in der Natur gelegen, was direkt zu einem Spaziergang oder einer Wanderung einlädt. Geführte Touren können direkt über das Hotel gebucht werden.
Gesundheit und Genuss
Für das Leibliche Wohl ist auch bestens gesorgt. Morgens bekommst du ein reichhaltiges Frühstücksbuffet, im Wellnessbereich stehen unter Tags Tee und kleine Snacks bereit und abends werden wir mit einem 4-Gänge-„Soulfood Naturmenü“ verwöhnt, das wir am Ende des Tages gemeinsam genießen dürfen.
Programm: (Änderungen vorbehalten)
Freitag:
ab 14:30 Uhr ist die Anreise möglich. Ab 15:00 Uhr sind die Zimmer bezugsfertig.
ab 14:30 Uhr steht Suppe und hausgemachter Kuchen bereit.
16:45 Uhr Beginn des Retreats / Begrüßung im Yogaraum.
17:00 Uhr Erdende Yin Yoga Sequenz zum Ankommen.
19:15 Uhr gemeinsames Abendessen bei einem 4-Gänge-Menü.
Samstag:
8:00 Uhr Yogastunde mit Atemübung und Meditation.
ab ca. 9:00 Uhr Frühstücksbuffet.
11:00 Uhr Kurzvortrag: Stressbewältigung mit Ayurveda.
ab 14:30 Uhr steht Suppe und hausgemachter Kuchen bereit.
17:00 Uhr Ausgleichende Yin-Yoga-Sequenz für mehr Ruhe und Gelassenheit.
19:15 Uhr gemeinsames Abendessen bei einem 4-Gänge-Menü.
Sonntag:
8:00 Uhr Yogastunde mit Atemübung und Meditation.
ab ca. 9:00 Uhr Frühstücksbuffet.
Check out bis 10:30 Uhr.
Individuelle Abreise.
Freizeit:
Mit der Allgäu-Walser-Card bekommst du ermäßigten Eintritt in über 100 Freizeiteinrichtungen. Auch Busverbindungen sind ermäßigt. Weitere Ausflugtipps findest Du unter:
www.naturlandhaus-krone.de/urlaub-im-allgaeu/ausflugsziele
Lage und Unterkunft:
Das Naturlandhaus Krone ist im Allgäu in der Nähe von Isny gelegen und wird von Familie Übelhör in 7. Generation geführt. Ursprünglich war das Hotel ein Bauernhof mit eigener Alpe und wurde im Jahr 2000 zu einem Natur- und Wellnesshotel aufwendig renoviert und umgebaut.
Alle Zimmer verfügen über ein Badezimmer mit Kosmetikspiegel, Fön, DU/WC, Schreibtisch und Sitzgelegenheit, Flat TV und Radio mit SAT-Empfang und Laptopsafe. Eine Badetasche mit Bademantel ist an der Rezeption erhältlich.
Preise pro Person:
- Einzelzimmer (Übernachtung mit Halbpension) 520 €
- Doppelzimmer (Übernachtung mit Halbpension) 540 € p. P.
bei einer Belegung mit 2 Personen.
- Doppelzimmer Singlenutzung (Übernachtung mit Halbpension) 600 € p. P. bei einer Belegung mit 1 Person.
Im Preis inbegriffen:
- 2 Übernachtungen (Freitag bis Sonntag) mit Halbpension
(Frühstücksbuffet, Tee und Snacks, Suppe und hausgemachter Kuchen am Nachmittag, 4-Gänge-Soulfood-Naturmenü)
- 4 Yogastunden (á 60-75 Min.)
- 1 Kurzvortrag: Stressbewältigung mit Ayurveda
- Nutzung des Yogaraums und Yogamaterials
(Yogamatten, -blöcke, Decken, Bolster)
- Nutzung des Wellnessbereichs (Panorama Lounge Pool mit Schaukel- und Schwebeliegen, Sauna, Infrarotkabine, Ruheraum) – Badetasche mit Bademantel kostenlos an der Rezeption erhältlich
- Nutzung der Allgäu-Walser-Card
- Elektrotankstelle gratis und aus reinem Biostrom
- Kostenlose Parkplätze
Anreise:
Naturlandhaus Krone
Kirchweg 2
88167 Maierhöfen
Tel. 08383 2 54
Email: info@naturlandhaus-krone.de
Mit dem Auto:
über A7 Richtung Leutkirch im Allgäu, auf A96 Ausfahrt Leutkirch Süd
Mit dem Zug:
nach Kempten oder Leutkirch und dann mit dem Bus nach Isny (Busbahnhof Kurhaus). Abholung vom Hotel möglich.
Ich freue mich, wenn du dabei bist. Sichere dir am besten gleich deinen Platz auf der Matte!
Limitierte Platzzahl!
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